レシピ:素材を味わう「お吸物」 2024.11.20 アレンジねりものレシピすりみ冷凍すりみ冷蔵 エソの食感や風味を味わうのに一番適したレシピ。 島すりみエソ 300gダシ 適量薄口醤油 適量わかめ又はあおさ 適量ネギ 適量水 適量【つくりかた】①鍋に水を入れ沸騰後、島すりみエソを入れます。②①が再度沸騰した後、ダシ、薄口醤油で味付けします。③椀にわかめ又はおあさを入れ②を入れお好みでネギをちらします。