レシピ:海苔の風味が抜群!「磯部揚げ」 2023.02.10 アレンジねりものレシピすりみ冷凍すりみ冷蔵 すり身揚げの進化系!お弁当にも◎ 【 材料(2人分)】 【材料(2人分】島すりみ100g 1パック海苔 適量食用油 適量【つくりかた】①すりみを縦にスティック状にカットします(約4本分)。②スティック状にカットしたすりみに海苔を巻きます。③揚げ物鍋に食用揚油を入れ設定温度を160~170℃にします。④揚げ物鍋が加熱した後②を入れ5分程キツネ色になるまで揚げていきます。⑤すりみが浮かんできて、しばらく経って菜箸等で上げキッチンペーパー等で余分な油を取り除き完成!